夏バテ対策

毎年、この時期は夏バテで食欲が減退する。
食事の前は空腹感を感じていても、いざ食べるとなると、途中でもういいやとなってしまう。
通常時の半分くらいしか食えなくなるので、心配になるのは栄養についてである。
例年は気休めで栄養ドリンクの類を飲んでいたのだが、今年はサプリに変えてみた。

写真の、アサヒのＤｅａｒ Ｎａｔｕｒａという物である。
まぁ、ここ最近は３５℃を超える猛暑日も無くなってきて、食欲も回復傾向になっているので、なんとか今年も乗り越えられそうである。

尚、次回は単独で水郷釣行の予定である。